Skogsbad
Att bada i naturen innebär att med öppna sinnen vara och vandra.
Forskning visar att vistelser i naturen minskar stress och ger mental återhämtning.
Strömstäppan friskvård erbjuder skogsvandringar med mindfulness där sinnes-, rörelse- och samarbetsövningar ingår.
Skogsbad ger energi både för kropp och själ.